Грипп и острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) представляют собой серьезные угрозы для здоровья взрослых, особенно зимой. Знание симптомов, методов лечения и профилактики этих заболеваний может облегчить их течение и предотвратить осложнения. В статье рассмотрим эффективные и доступные способы лечения гриппа и ОРВИ, включая лекарства, народные средства и важность вакцинации, что поможет читателям принимать обоснованные решения для поддержания здоровья.

Какой грипп будет в 2019 году?

Распространение острых респираторных вирусных инфекций начинается осенью и продолжается до середины весны, достигая пика с января по март. Симптомы ОРВИ развиваются постепенно в течение двух-трёх дней: сначала появляется насморк, затем усиливается боль в горле, и в итоге повышается температура. Грипп, напротив, проявляется резко с выраженными симптомами – сильной головной болью, высокой температурой, возможной тошнотой, рвотой и расстройствами ЖКТ.

Признаки и течение заболевания зависят от типа вируса. Все вирусы делятся на три категории по опасности и тяжести: А, В и С. В этом году Всемирная организация здравоохранения прогнозирует распространение четырёх штаммов в России и СНГ:

• «Мичиган» и «Сингапур» – тип А;
• «Виктория Колорадо» и «Ямагата Пхукет» – тип В.

Важно!

Наиболее опасен штамм «Мичиган», родственник вируса свиного гриппа H1N1. Он подавляет иммунную систему, быстро мутирует и легко распространяется. Заболевание протекает тяжело и может привести к серьезным осложнениям, именно от этого штамма зарегистрировано наибольшее количество летальных исходов.

Вирус «Сингапур» также опасен из-за быстрого распространения. Это подтип птичьего гриппа H3N2, передающийся от животных и птиц. У него нет ярко выраженных симптомов, и он часто проявляется как тяжёлая простуда, что затрудняет диагностику, но может вызывать серьезные патологии. Вирусы «Пхукет» и «Колорадо» менее заразны и легче локализуются, а последствия для организма менее разрушительны.

Эти четыре штамма включены в комбинированную вакцину, рекомендованную ВОЗ. Вакцина содержит лишь фрагменты генетического материала вирусов, достаточные для выработки антител. В предыдущие годы она показала свою эффективность в профилактике распространения инфекций в Европе и Америке.

Эксперты в области здравоохранения подчеркивают, что лечение гриппа и ОРВИ не всегда требует дорогих препаратов. Важным аспектом является раннее обращение к врачу, что позволяет избежать осложнений. Среди эффективных и доступных методов специалисты рекомендуют обильное питье, которое помогает предотвратить обезвоживание, а также использование простых противовирусных средств, таких как интерфероны.

Кроме того, врачи акцентируют внимание на важности отдыха и полноценного сна для восстановления организма. Ингаляции с солью или травами могут облегчить симптомы, а теплые компрессы на область носа и горла помогут снять дискомфорт. Не стоит забывать и о витаминах, особенно С и D, которые поддерживают иммунную систему. Таким образом, сочетание простых и доступных методов может значительно ускорить выздоровление и улучшить общее состояние пациента.

Лечение гриппа, ОРВИ и простуды: простые советы. Нужно ли пить антибиотики или таблетки от гриппа

Симптомы гриппа 2019

Грипп поражает организм целиком, воздействует комплексно на дыхательную, кровеносную и центральную нервную системы. К этому добавляются признаки общей интоксикации.

1. Резкое повышение температуры до 39-40 градусов. Добиться её снижения жаропонижающими препаратами непросто. Жар спадает незначительно либо на малое время.
2. Озноб, тяжёлая лихорадка, головные боли, особенно в области лба и надбровных дуг. Боль в глазах.
3. Воспаление дыхательных путей и отёк слизистых. Проявляются тяжёлым кашлем, насморком, слезотечением, болями в груди и горле. Часто бывает жжение в глазах и непереносимость света. Воспаляются шейные лимфоузлы.
4. Общая слабость, недомогание.
5. Потеря аппетита.
6. Сухость во рту.
7. Боль в конечностях, боли в костях, ломота в теле.
8. Сонливость или наоборот – бессонница.
9. Кишечные и желудочные расстройства, диарея.
10. Носовые кровотечения, мелкие подкожные кровоизлияния.
11. Во время лихорадки – судороги, бред, галлюцинации, вызванные отёком мозга.

У взрослых симптомы в тяжёлой форме проявляются в течение 3-5 дней, после наступает улучшение. При соблюдении постельного режима, тщательно выполняя рекомендации лечащего врача, можно минимизировать риск возникновения осложнений и добиться полного благополучного выздоровления.

Лечение гриппа, ОРВИ и простуды: простые советы. Нужно ли пить антибиотики или таблетки от гриппа

Интересные факты

Вот несколько интересных фактов о лечении гриппа и ОРВИ:

1. Иммунный ответ и витамины: Витамин C, хотя и не является панацеей, может помочь сократить продолжительность симптомов простуды. Исследования показывают, что регулярный прием витамина C может снизить риск заболевания у людей, подвергающихся интенсивным физическим нагрузкам, и помочь организму быстрее справляться с инфекцией.

2. Гидратация и простые жидкости: Один из самых эффективных и недорогих методов лечения гриппа и ОРВИ — это поддержание водного баланса. Употребление теплых жидкостей, таких как чай с медом и лимоном, помогает облегчить симптомы, такие как боль в горле и заложенность носа, а также способствует разжижению слизи.

3. Чеснок как природный антивирус: Чеснок известен своими антимикробными свойствами и может помочь в борьбе с вирусами. Исследования показывают, что экстракты чеснока могут усиливать иммунный ответ и снижать продолжительность простуды, что делает его доступным и эффективным средством для профилактики и лечения ОРВИ.

Как лечить простуду, ОРВИ правильно? 5 советов от врача терапевта

Чем лечить грипп и ОРВИ у взрослых в 2019 году

Грипп у взрослых и детей старше 12 лет часто проявляется выраженными симптомами, поэтому лечение направлено на облегчение состояния. Лекарственная терапия гриппа в домашних условиях включает несколько ключевых направлений.

1. Снижение высокой температуры. Длительная температура выше 39-40 градусов может привести к осложнениям, затрагивающим нервную систему, сердце и ЖКТ. Эффективны жаропонижающие средства, такие как «Ибупрофен» и «Парацетамол», обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

2. Противовирусные препараты, такие как «Тамифлю», «Реленза» и «Ремантадин», замедляют проникновение и распространение вируса на слизистых оболочках и внутри клеток.

3. Для облегчения кашля и боли в горле применяются муколитики, разжижающие слизь. Это помогает сделать сухой кашель продуктивным и устранить накопление патологических выделений. К таким препаратам относятся «Амброксол», «Мукалтин» и «Карбоцистеин». Без назначения врача можно использовать аптечные пастилки, леденцы и спреи.

4. Антигистаминные препараты, такие как «Кларитин», «Цетрин» и «Тавегил», помогают снять отёчность дыхательных путей и уменьшить астенические проявления болезни.

5. Для снижения интоксикации и предотвращения осложнений можно использовать сорбенты, например, «Пипольфен» или «Энтеросгель».

6. Антибактериальные препараты назначаются врачом для лечения вторичной бактериальной инфекции, которая может возникнуть как осложнение. Выбор лекарства зависит от симптомов и области поражения, поэтому антибиотики нельзя принимать самостоятельно, особенно на начальной стадии болезни. Если требуется антибиотикотерапия, важно пройти полный курс лечения по рекомендациям врача.

7. Кроме медикаментов, необходимы покой, постельный режим и обильное питьё. Для укрепления иммунной системы можно дополнительно принимать витамины, особенно С, А и группы В. Контактирующим с больным следует регулярно использовать антисептики, мыть руки и обрабатывать поверхности. Проветривание и влажная уборка помогут уничтожить вирус в помещении.

Важно!

Во время беременности или грудного вскармливания следует осторожно подходить к медикаментозной терапии, но полностью отказываться от лечения нельзя, так как болезнь может негативно повлиять на развитие ребёнка.

Как правило, беременным назначают:

• парацетамол для снижения температуры;
• травяные грудные сборы для облегчения кашля;
• ингаляции.

Народные средства и питание при болезни

Народные средства следует применять с осторожностью. Хотя некоторые из них способны облегчить протекание болезни в лёгкой форме, полноценного медикаментозного лечения они не заменят. Следует соблюдать меру и консультироваться с лечащим врачом. Популярные мёд, чеснок и малина являются сильными аллергенами, которые могут усугубить некоторые из симптомов пищеварительной системы. Шиповник увеличивает нагрузку на сердце. Следует с осторожностью применять потогонные средства, чтобы избежать обезвоживания.

Снижение аппетита – один из признаков гриппа. Не следует настаивать на обильном и тяжёлом питании. Особенно следует исключить продукты, создающие дополнительную нагрузку на печень и почки – всё жирное, жареное, копчёное лучше отложить до полного выздоровления. Сюда же относятся продукты, раздражающие слизистые ЖКТ – маринованные или острые овощи, консервы, лук, чеснок. Продукты, раздражающие ЦНС также нежелательны – шоколад, кофе, алкоголь. Это поможет избежать обострения хронических заболеваний или других осложнений.

В рацион нужно включить большое количество тёплого питья – компот, чай, травяной или имбирный отвар. Продукты должны быть легкоусвояемыми, богатыми белками и витаминами – лёгкий нежирный бульон, молочные продукты, лёгкое мясо, яйца. Травяные отвары следует чередовать, чтобы избежать осложнений. Для приготовления врачи рекомендуют шиповник, клюкву, чабрец, цветки липы, ромашки.

Снижение аппетита – одна из защитных реакций организма на иммунную нагрузку. Основываясь на этом тезисе, некоторые сторонники лечебного голодания рекомендуют полностью отказаться от употребления пищи на период болезни. Польза подобного поведения, однако, не доказана. Кроме того, сухое голодание может усугубить симптомы и нанести организму непоправимый вред. Для успешного преодоления болезни больному нужно обильное питьё, а также своевременное пополнение запасов белка и глюкозы. Пищу следует принимать в период снижения температуры маленькими порциями, ни в коем случае не переедать.

Профилактика

Наиболее эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация. Иммунный ответ на вакцину формируется за две недели и сохраняется около года. Пик распространения гриппа наблюдается в середине и во второй половине зимы, поэтому прививку рекомендуется делать с сентября по ноябрь. Своевременная вакцинация помогает выработать иммунитет к прогнозируемым штаммам вируса и снижает риск заболевания. При инфицировании близкими вирусами болезнь протекает легче и выздоровление наступает быстрее.

Обратите внимание!

Если вакцинация не была проведена вовремя, важно сосредоточиться на санитарно-гигиенических мерах. Вероятность заражения можно снизить, тщательно мою руки, особенно после посещения общественных мест. Помещения следует регулярно проветривать и проводить влажную уборку несколько раз в день. Для укрепления иммунной системы важно правильно питаться, включая в рацион продукты, богатые белками и витаминами, а также следить за режимом сна и отдыха.

Грипп – серьезное заболевание, которое может привести к осложнениям. Необходимо соблюдать профилактические меры: следить за личной гигиеной, поддерживать чистоту в помещениях и заботиться о своем иммунитете. Вакцинация особенно важна для работников с частыми контактами. В случае заболевания следует соблюдать постельный режим, уменьшить физическую нагрузку и применять симптоматическую терапию.

Когда обращаться к врачу?

Обращение к врачу при гриппе и ОРВИ является важным шагом, который может предотвратить развитие осложнений и ускорить процесс выздоровления. Однако не всегда необходимо сразу же записываться на прием к специалисту. Важно знать, когда именно стоит обратиться за медицинской помощью.

Первым признаком, указывающим на необходимость консультации врача, является высокая температура, которая держится более трех дней и не снижается при применении жаропонижающих средств. Если температура превышает 39°C, это также является поводом для обращения к врачу, особенно если у пациента есть сопутствующие заболевания.

Другим тревожным симптомом является резкое ухудшение состояния. Если на фоне ОРВИ или гриппа наблюдаются такие симптомы, как сильная головная боль, затрудненное дыхание, боль в груди, одышка или спутанность сознания, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Эти симптомы могут указывать на развитие пневмонии или других серьезных осложнений.

Также стоит обратить внимание на продолжительность заболевания. Если симптомы не улучшаются в течение 5-7 дней или, наоборот, начинают усиливаться после первоначального улучшения, это может свидетельствовать о присоединении бактериальной инфекции, требующей лечения антибиотиками.

Люди с хроническими заболеваниями (например, диабет, заболевания сердца или легких) должны быть особенно внимательны к своему состоянию. В случае ухудшения самочувствия или появления новых симптомов, таких как сильная слабость или ухудшение контроля над хроническим заболеванием, следует обратиться к врачу.

Наконец, если у вас есть маленькие дети, пожилые люди или беременные женщины в семье, стоит быть особенно осторожными. У этих групп населения риск осложнений от гриппа и ОРВИ значительно выше, и при первых признаках заболевания лучше проконсультироваться с врачом.

В заключение, важно помнить, что своевременное обращение к врачу может значительно снизить риск осложнений и ускорить процесс выздоровления. Не стоит игнорировать симптомы и надеяться на «авось» — лучше перестраховаться и получить профессиональную медицинскую помощь.

Вопрос-ответ

Какой противовирусный препарат самый эффективный?

Два препарата – Ингавирин и Арбидол – по оценкам терапевтов являются максимально эффективными для лечения ОРВИ легкого и среднего течения с наличием симптомов простуды.

Что сейчас выписывают от гриппа?

В настоящее время для лечения гриппа обычно назначают противовирусные препараты, такие как осельтамивир (Тамифлю) и занамивир (Реленза), которые наиболее эффективны при раннем начале лечения. Также рекомендуется симптоматическая терапия, включая жаропонижающие и обезболивающие средства, такие как парацетамол или ибупрофен, а также обильное питье и отдых. Важно помнить, что вакцинация является наиболее эффективным способом профилактики гриппа.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте домашние средства для облегчения симптомов. Чай с лимоном и медом, отвар шиповника или имбирный настой могут помочь укрепить иммунитет и облегчить боль в горле. Эти натуральные средства не только доступны, но и обладают противовоспалительными свойствами.

СОВЕТ №2

Не забывайте о важности отдыха и сна. Во время болезни организму необходимо больше времени для восстановления. Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки и избегайте физических нагрузок, чтобы дать своему организму возможность сосредоточиться на борьбе с вирусом.

СОВЕТ №3

Пейте много жидкости. Увлажнение организма помогает предотвратить обезвоживание и способствует выведению токсинов. Вода, травяные чаи и бульоны — отличные варианты для поддержания водного баланса.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на питание. Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как фрукты, овощи и орехи. Это поможет укрепить иммунную систему и ускорить процесс выздоровления.